感冒：旅行在异地，气候温差较大，忽冷忽热，容易感
冒，但只要注意，就可以防治。即使感冒，早些吃
药，就可痊愈。

中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方
休息，并服用仁丹、十滴水，在太阳穴、人中处涂
风油精。最好充分休息，不要勉强旅行。

肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境，新、旧两地饮水
和食物中元素不同，易得腹胀和腹泻。如果再暴饮
暴食，还易得胃肠炎。患了这些病，需及时治疗，
服用抗菌素等药物。

水土不服：旅游在外，气候、水质、饮食等条件都有变化，
一些人往往不习惯，会出现头昏无力、胃口不好、
睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。患了水土
不服，需要多食水果，少吃油腻，还可服用一些多
酶片和维生素B2。