秋季需防哪些疾病]

立秋后天气将由热转凉，昼夜温差增大，稍不注意，就会引起旧病复发或增患新病。那么秋季应防哪些疾病呢？

    1、伤风感冒 由于秋季是伤风感冒的多发季节，因此，要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼入秋始”的规律，体质较好的人应以轻装薄裹为宜，切不可顿增厚衣。体质较差的人应逐步增大，切不可顿增顿减，因为忽冷忽热容易诱发伤风感冒，已患感冒者可用连根葱烧豆腐吃，效果最佳。

    2、胃病复发 秋凉的刺激会使一些原来患有胃病的人常易复发，严重的还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。这是因为人体受冷空气的刺激后，血液中的组胺酸多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身抵抗力和适应性也随之降低。另外，由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量增加，使胃肠的功能负担加重，易导致胃病复发。同时，胃及十二指肠溃疡的发生与人的心理、情绪息息相关。因此，要讲究心理卫生，经常保持精神愉快、情绪乐观、心理健康。此类病人除了注意保暖之外，应适当参加体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，还要注意饮食调养，日常膳食应以温软淡素易消化为宜，做到少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。

   3、哮喘病发作 有哮喘病史的人对气温、气压、气流等气象要素的变化极为敏感，民间有“一场秋雨一场寒”之说，气温冷暖交错频繁，而且人的适应能力较弱，所以容易引起上呼吸道感染而诱发。另外，草枯叶落的深秋时节，食物和空气的过敏物质大量增加，也是该病易发的重要原因。因此，预防哮喘病，首先要弄清引起哮喘病发作的致敏源。致敏感因素常见的有灰尘、花粉、霉菌及尘螨等；有些食物，如鱼、虾、蟹及海产品等也是致敏源。故应密切关注患者的生活习惯，寻找可能引起哮喘的致敏顺因素，并尽量避免与致敏物质接触。其次是随气温的变化，及时增添衣物、被褥，“秋冻”应适可而止，以防受凉。还要注意加强营养，膳食中应保证有充足的淀粉类食物；重视体育锻炼，尤宜锻炼养成腹式呼吸的习惯，改善呼吸功能，积极配合治疗。

    4、“老慢支”复发 一阵秋风一阵凉，此时容易发生呼吸道感染，导致“老慢支”复发。因此，要针对“老慢支”反复发作、迁延不愈的特点，树立战胜疾病的信心，良好的情绪能增强机体免疫力和抵抗力。要注意改善居室环境，中医认为“天人相应”，室内要安静整洁，空气要流通新鲜，无烟尘污染。室温最好控制在18~20。C，相对湿度在40%~50%，还要积极预防感冒。实践证明，感冒是“老慢支”发病和急性发作的重要诱因。据统计，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作。加强耐寒锻炼，从入秋开始坚持用冷水洗脸、洗鼻子或擦四肢乃至全身，这样可使支气管粘膜逐步适应寒冷空气的刺激，增强抗病能力。还要科学调理饮食，合理进行药物防治等等综合措施，以减少或避免“老慢支”的复发。