在台湾造成惨重伤亡的九二一大地震，使许多人在一夕之间家破人亡。

有一个妇人大难不死，被救难人员从瓦砾堆中救了出来。然而当她得知先生和一对就读小学的儿女都已遇难，全家只有她一人获救时，几乎痛不欲生，屡次要自杀，根本不想再活下去了，有好长一段时间，她不敢出门上街，因为一看到街上嘻闹的孩子，就会不由自主地泪流满面；家人的照片更是看不得，一看就会泪流不停。尤其想到两个乖巧的小孩，更让她万般不舍。

在专业医生的建议下，她每天写一封信给在天堂的儿女和先生，倾诉她的思念和不舍。两个月来，通过写信把她和日夜思念的家人又重新连结起来了。渐渐地，她的心情从思念转为祝福，一封封投寄到天堂的信，改变了她的心情。写到最后几封，她已经可以平静地问候子女了，给先生的信也会叮咛他要照顾子女，她说，自己的思念已化为祝福，紧绷的心也已渐渐地放下，在写下最后一封信后，她真正告别了死去家人。

现在这个妇人除了计划找工作重新生活外，也到处忙着做义工。她说，走过这场巨变，相信人生没有更大的挫折可以打倒她。

有些悲痛是永远无法抚平的。如果不为自己的思念找一个出口，让自己的心灵也有一条出路，这些可怕的情绪将会吞吃我们的生命，造成人生的重大破坏和损失。

因此有人每星期都上山，到墓前献上一束鲜花；有人天天写信，抒发心中的思念；有人成立基金会，积极实现前人的梦想；有人热心去帮助和他一样遭遇的人……方式不同，目的则一致，借着不同的思念方式，带着更长久的想念。

怨天尤人，暗自垂泪，很容易成为戒不掉的“毒瘾”，甚至成为一种惩罚，不断荼毒自己的心灵。。有人期望能借此消解内疚和不安，但是这些关起门来的自虐，只会拉长悲痛和苦情，对死者无益，对活人无助。

有一个有意义的方式去纪念过世的人，是健康的，也是医治自己心灵的良方。你永远可以找到一个比你还悲惨的人，在我们生活的四周随时都有人需要我们扶一把，因此当你将哀痛转向时，你将看到希望和价值。

为他人服务，是化解忧伤最快的方法。有些热心付出的义工，或许背后有着一段难过伤心的往事，那些积极投入的人们，他们其实正在努力医治自己的伤痛，然而在默默无悔的贡献中，生命易地产生全新的意义，人生的视野会有不一样的角度，而存活的价值感会重新燃烧起来。