1. 定义：

沟通是一种与他人有言或无言的交换意见的程序而使二人彼此增进了解。

    2. 对家庭生活的重要性：

i. 没有两个人思想会一样，但夫妇间的沟通可以帮助两人一起思想。

ii. 「你当以基督的心为心。」(腓二：1-5)

    3. 影响沟通之因素：

i. 不愿意再被伤害

ii. 不愿意接受指正

iii. 不愿意多解释

iv. 不表同情

v. 生气

vi. 自私

vii. 太忙

    4. 如何促进家人之间的沟通

i. 学习一起读经、祷告、分享属灵的事

ii. 学习用爱心说诚实话 (弗四：5)

iii. 学习明白对方的意思 (箴十二：17-18) 听弦外之音

iv. 学习用心听对方 (雅一：19) 给对方解释的机会，学习不生气

v. 学习先原谅对方----饶恕 (弗四：32)

vi. 学习作智慧人 (箴十六：23-24)

vii. 学习几个「不」

1) 弗四：26

2) 太七：1-5

3) 雅三：14

4) 罗十二：19

5) 弗四：29

viii. 多言多语，难免有过 (箴十：19)

ix. 沟通的动机及态度、方法、时机、内容(合宜的话)都要考虑。

x. 问题产生、需要沟通时，最好直接找当事人。

xi. 要作有建设性的沟通。

    问题讨论：

1. 每次与人沟通时，最大的拦阻是甚么？你将如何去克服它？

2. 怎样有效地建立起家人之间良好的沟通网？